vフットの壁打ち練習。フルメニュー。今回の使用ラケットはVCORE98。 メインラケットを決定するために98＋AKプロでフルメニューを一通り。 結果、今後はとりあえずメインはVCORE100に。どちらも楽にボールを飛ばしてくれるけど VCORE100はLG0で軽いため振り…

日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP 日付 1(土) S3 15*3 1(土) 5(水) S6 20,17 5(水) 6(木) S7 5*2 S3 35*4 6(木) 7(金) S3 70s 7(金) 10(月) S8 8*2 10(月) 11(火) S3 17*3 S1 2*6 S1 1*6 11(火) 12(水) S6 20*2 12(水) 13(木) S7 5*2…

vフットの壁打ち練習。2日連続のため基礎練習少なめ。 今日は久しぶりにVCORE98も使った。 先週末ショップの人に相談し、もっと飛ぶセッティングにしてもらうことに。 ガットはAKプロを張ってもらった。 たしか10年ほど前に張っていた記憶があるがその時は飛…

vフットの壁打ち練習。フルメニュー。 前日息子の寝かしつけで一緒に寝てしまい朝早く目が覚めた。 その分少し練習時間多め。フリー打ちができた。セルフトスのフットワーク練習はだいぶ習熟度が上がってきた。 まだ向上の余地が多いのはバックのラテラルホ…

vフットの基礎練習。2日連続なのでセルフトスはそこそこ、フリー打ち多め。サーブはだいぶ良くなってきた。暖かくなって体が動くのもあると思うけど。本数を重ねているので体が覚えてきている。このまま続ければ同じスイングで球種の打ち分けもできそう。フ…

vフットの基礎練習。土曜はフルメニュー。 コロナ禍でも練習できる環境があることに感謝。今できることを全力で行う。サーブはトロフィーポーズでグリップの脱力ができれば右上に振り抜くだけで質のいいボールになる。本数を重ねて少しずつ良くなっている。…

本当は今日はシングルスのはずだったがコロナの影響で中止に。。 決まったときはショックだったけど、7,8,10月に試合は続くので気持ちを切り替えるしかない。ドロー的に昇級狙えそうだっただけに相当悔しいけど。明日は確実に雨。来週末の天気も微妙なので今…

vフットの壁打ち基礎練習。来週のシングルスに向けた最後の練習。 今日もサーブ多め。脱力の感覚を体に覚えこませる。昨日の練習の影響か、肩がちょっと痛いのが気になるけど。とはいえ、脱力してるので本数重ねても体力的には問題なかった。ストロークの調…

vフットの壁打ち基礎練習。 気がつけばシングルスの1週間前。フルメニュー実施。フロントフットホップ忘れたけど。 コロナの影響でサークル練習のコートが使用禁止に。。またしても試合がぶっつけ本番になってしまった。そもそも試合できるのか。 去年は基礎…

vフットの壁打ち基礎練習。時間の制約あり、1時間弱の練習。今日はバックのストロークを除いて全体的に調子が良くなかった。バックは完全にコツを掴んだ感あり。と言っても武器になるのではなく、大きな弱点ではなくなったという程度。バックを攻められても…

vフットの壁打ち基礎練習。 いつもウォーキングアップに左手のフォアを50本打っているが最近その質が上がってきててちょっとびっくりしてる。フォアのコツを最近つかみつつあるのでその影響か。にしても今まではほぼ手打ちで両手バックのフィーリングを良く…

Vフットの壁打ち基礎練習フルメニュー。 GW突入。思えば去年の連休は春の大会がすべて中止になり、その中でもモチベーション保って毎日練習したもんだ。去年一年間の地道な基礎練習のおかげでだいぶレベルアップしていることを実感できている。春のシングル…

日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP 1(木) S6 10*2 5(月) S6 20*2 S3 30*3 6(火) S3 60s S1 1*3 7(水) S3 8*3 S1 3*2 8(木) S6 13*2 9(金) S6 20*2 S3 30*2 12(月) S3 70s 15(木) S3 10*3 17(土) S6 12*2 18(日) PRE 5*2 PRE 5*2 22(木…

vフットの壁打ち練習。久々の2日連続練習。 基礎練習そこそこにフリー打ちを実施。フリー打ちはあまり続かず。ニューボールのためボールの勢い強く、ベースラインより後方に下がること多く。 ベースライン付近で打てる程度の強さにすると物足りない。 それで…

vフットの壁打ち練習。久々にフルメニューこなした。最初のミニラリーでバックのスイングが安定してきた。 ラケットを持った両手を固定するイメージ。 テイクバックで地面に対して垂直に面をセットしそのまま打点へスイングしていく。 スイングが安定しオフ…

1ヶ月ぶりのサークル練習参加。草トー、市の試合含めて2021年、オンコート5回目。 ラケットはVコア100LGのみ使用。 雨の影響でコートが完全に乾いていなかった。怖くて足ほとんど動かず。 ストローク 差し込まれることが多かった。目は見えているけど反応が…

vフットの壁打ち練習。今回も使用ラケットはVコア100LGのみ。ラケットには慣れてきた。ラケットにはパワーがある。 それでもフォアと比べるとどうしてもバックの弱さが気になる。しっかり体全体で打てていない感覚。 少々のオフセンターでもラケットがカバー…

日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP 1(月) S8 10,8 2(火) S6 10*2 4(木) S6 20*2 S3 20*3 S3 5*2 5(金) S3 60s S1 2*6 S1 1*6 6(土) PRE 10*2 PRE 10*2 11(木) S3 10*3 S3 5*2 13(土) S6 12*2 14(日) S6 20*2 S3 30*3 16(火) S3 80s 21…

vフットの壁打ち練習。今回も使用ラケットはVコア100LGのみ。オーバーグリップを2重巻きの影響か、面がオープンになる事象はいまだ散見される。 ラテラルホップ、ハイスピンはバックでしっかり軸の回転を使えていない。手打ちになっている。ボレーはVコア100…

2ヶ月ぶりのサークル練習参加。草トー含めて2021年、オンコート3回目。 ラケットはVコア100LGのみ使用。 ストローク 最初タイミング合わないものの、ラケットのおかげで返せる。 特にバックハンドはラケットの恩恵が大きい。ガシャリが格段に減った。 しっか…

vフットの壁打ち練習。今回の使用ラケットはVコア100LGのみ。 グリップが細すぎたのでオーバーグリップを2重巻きにした。 その影響からか、途中何本かとんでもないホームラン発生。 握っている感覚からは自覚はないが、面の角度がずれているみたい。100のお…

vフットの壁打ち練習。ナイロンガット張り替えてから6回目。まだ大丈夫。 開始時間が遅くなってしまったため、一部のフットワークのフォアを5本に短縮。 短縮版でも問題なさそう。その分フリー打ちに移行していく。今回はVコア100GPの初打ち。セルフトスでは…

日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP 5(金) S8 10,9 16(火) S8 10,8 22(月) S6 20*2 S3 20*2 23(火) PRE 12*2 PRE 12*2 日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP PS:プッシュアップ SQ:スクワット PL:プルアップ LR:レ…

vフットの壁打ち練習。ナイロンガット張り替えてから5回目。まだ大丈夫。 今日は時間に制約があったので一部のフットワークのフォアを5本に短縮もスマッシュとフリー打ちはできず。 ボレーの壁打ちは動体視力トレーニングにもなるため実施。先週の草トーナメ…

久々の試合。2021年になってオンコート練習は1回のみ。テーマは現状できることで課題を見つける。 できたこと 少ない。あまりにも少ない。。 サーブ サーブは思ったより良かった。フリーポイント結構取れた。やはり自分の武器。 最近練習不足のためトップス…

vフットの壁打ち練習。ナイロンガット張り替えてから3回目の練習。まだ大丈夫。 草トーナメント前日の練習。 2週連続。サーブはだいぶ調子が戻ってきた。思ったより戻りが早い。 フルメニュー行い、フリー打ちする余裕がなかった。 メニュー セルフトス (F)…

vフットの壁打ち練習。ナイロンガット張り替えてから2回目の練習。まだ大丈夫。 先週末は雨で練習できず、2週間ぶり。フィーリングは思ったより良かった。 モーグルで下半身に負荷大きく感じた。 オンコート練習ではパワームーブをよく使っているがもっとモ…

日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP 1(金) S6 15*2 PRE 10*2 PRE 10*2 3(日) S6 20*2 S2 90*4 4(月) S3 60s 5(火) S3 10*3 6(水) S6 17*2 S8 10*2 S1 3*6 S1 1*6 7(木) S6 20*2 S2 90*4 S3 5*2 S3 20s*4 9(土) S2 15*3 10(日) S3 70s P…

vフットの壁打ち練習。2日連続。 ナイロンガット張り替え。今回は40ポンド(前回42)。硬さ感じずちょうどいい感じ。各フットワークの調子は可もなく不可もなくといったところ。 最近オンコート練習不足のため実戦でどれだけ打てるか微妙。 2/7の草トーナメン…

vフットの練習。ナイロンガットでの練習12回目。ついに切れる。横糸が切れた。夜か朝方に雨が降ったようだ。練習場所はある程度雨避けあるため濡れていないところで壁打ち。いつもより狭いためフルメニューはこなせず。それでも練習ができるこの環境に感謝。…