4週連続のオンコート練習。 ストローク まだフカすことはあるが、少しずつよくなっている。全体的に厚い当たりで振り抜くことができ始めている。 ステップダウン、フロントフットピボットでは前足に踏み込んで打てている。特にバックは下半身で打てている。 …

日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP 1(月) S6 15*2 2(火) S8 13,10 3(水) S3 15*3 S1 100*4 S2 60s*4 S1 3*2 S1 3*2 4(木) S2 30*3 S3 70s S3 5*3 5(金) S1 10s 8(月) S8 14,10 11(木) S6 12*2 S3 15*3 S1 3*2 S1 3*2 13(土) PRE 10*2 …

予定より1時間早く目が覚めた。フルメニュで2時間。調子がよかったのでスムーズにこなせた。 先週のオンコート練習で調子がすこぶる悪く、心配だったが、最初にステップダウン打った瞬間に調子のよさを実感。サーブの調子も戻ってきた。火曜の練習では悪かっ…

3週連続のオンコート練習。 ストローク ミスが多い。なぜこんなにひどいのか。特にバックでホームラン多い。土曜の壁打ちではバックのステップダウン調子がよかったのに。 ワイドのボールに対してモーグルとパワームーブが混ざった、変な打ち方になってるし…

自転車で15分のいつもの壁で壁打ち。 やはりここはセルフトスを上げる場所がアスファルトでイレギュラーしないので練習が捗る。 おかげでほぼフルメニュー。壁打ちは2週間ぶり、フルメニューは1ヶ月ぶり。 火曜のサークル練習では全体的に低調だったので不安…

2週連続のオンコート練習。ガット張り替え、初めてのテンション(40ポンド)とニューボールでボールが手につかず。 ただ、自粛前と同じようなミスをしているので技術的な問題。速いボールに対応できず面がオープンになっている。 ストローク ラリーをしていて…

3/24以来、2か月半ぶりのオンコート練習。 1月に張ったガットがのびのび。ボールが飛ばない。ボールも自粛明けでベコベコ。 壁打ちの時はそれほど感じていなかったけど、打つだけで軽くストレスを感じる。 また、できるはずだ、打てるはずだ、との思いが強く…

2週間ぶりの壁打ち。今回は最寄りの壁。 ここは下が土のためイレギュラー多い。土をならせば何とかなると思ったが考えが甘かった。セルフトスの練習では打点を固定したいため致命的。イライラが募りモーグルの途中で諦める。その後はノーバウンドのラテラル…

トレーニングスケジュールはかなり試行錯誤してきたけどやっと納得いくスケジュールができた。基本方針は1日3種類。グループ1,2,3から1種類ずつ。 外トレ(グループ1)ができない日(雨、公園に人がいた、など)はグループ2から2種類。 グループ内で定義した順に…