自転車で15分のいつもの壁で壁打ち。
やはりここはセルフトスを上げる場所がアスファルトでイレギュラーしないので練習が捗る。
おかげでほぼフルメニュー。壁打ちは2週間ぶり、フルメニューは1ヶ月ぶり。
火曜のサークル練習では全体的に低調だったので不安だったけど思ったよりフィーリングはよかった。
セミオープンスタンスでしっかり股関節を織り込み、スイングで力を開放することを意識。ハイターンでもバタバタせず、しっかり打てた。
ただ、フリーで壁打ちしたときにボールの軌道が安定しなかった。オンコートで低調なのと似たような感じ。やっぱり練習不足は否めない。
サーブも調子が落ちてきている。明らかな練習不足。GWでかなり良くなっていたけどまだ体が打ち方を覚えきっていない感じ。サーブは最寄りの壁でも問題なく打てるので土日に壁打ち続け、しっかり自分のものにしたい。
明日は家族と動物園に行くため壁打ちできない見込み。限られた時間でなんとかやりくりする。
メニュー
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- フォア バックフット セルフトス 10本
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- フォア パワームーブ セルフトス 10本
- バック パワームーブ セルフトス 10本
- フォア ラテラルホップ セルフトス 10本
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- フォア ラテラルトランスホップ セルフトス 10本
- フォア ハイスピン セルフトス 10本
- バック ハイスピン セルフトス 30本
- バギーウィップ セルフトス 20本
- サーブ 30本
- バック スマッシュ セルフトス 20本
