今回も少し離れたところにある壁。打ち納め。 夜中に少し雪が降っていたようでサービスライン程度までのコンクリート部分のみで練習。前回から2週間近く時間が空いてしまったがミニラリーのフィーリングはよかった。 体の前でスイングを行う感覚で後ろ足の蹴…

日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP 日付 1(水) PRE 10*2 PRE 10*2 1(水) 2(木) S3 3*2 2(木) 4(土) 3 S1 3*3 S1 2*3 4(土) 5(日) S3 5*2 5(日) 8(水) S8 12,8 S1 3*3 S1 2*3 8(水) 9(木) PRE 15*2 PRE 15*2 9(木) 12(日) S3 5*2 S1 10…

今回も少し離れたところにある壁。 ①ミニラリー②ボレー③セルフトス基礎練習④サーブ の流れでメニューが落ち着いてきた。基礎練習を分割することで効率が良くなってきている。サービスラインまではコンクリートでイレギュラー少ないためミニラリーを重点的に…

久々の土日2日連続の壁打ち。今回も少し離れたところにある壁。サービスラインまではコンクリートでイレギュラー少ないためミニラリーを重点的に練習。 最初フォアのフィーリング悪かったが後ろ足の蹴りと腰の回転、腕の脱力を意識することで軌道が安定して…

今回も少し離れたところにある壁。距離はそれほど遠くないものの、自転車で行きにくいため避けていた。 この壁はサービスラインの距離まではコンクリートでイレギュラー少ない。今回の目的はサーブのターゲット練習。 壁から7ヤード(サービスライン分)のとこ…

先週は雨で中止だったため2週間ぶりのサークル練習。 ストローク 後ろ足の蹴る力をスイングの出力にする感覚を継続して意識。 ミニラリーでのフカしがだいぶ減ってきたものの、ロングラリーでは打点にうまく入れないことがままある。 前回よりも打点に入れる…

今回も最寄りの壁。 ミニラリーを少々。イレギュラー多くてあまり続かないが、フィーリングは上々。 後ろ足の力を腰の回転に繋げることを意識すると再現性が高まる。スマッシュは好調を維持。体の前で処理する感覚がしっかりしており、あまりミスする気がし…