今回も少し離れたところにある壁。 ①ミニラリー②ボレー③セルフトス基礎練習④サーブ の流れでメニューが落ち着いてきた。基礎練習を分割することで効率が良くなってきている。サービスラインまではコンクリートでイレギュラー少ないためミニラリーを重点的に…