日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP 1(火) S1 10s 2(水) S6 13*2 S2 15*3 3(木) S3 15*3 S8 10*2 S2 65*4 S1 3*5 S1 1*5 4(金) S3 60s S2 50s*4 PRE 14*2 PRE 14*2 7(月) S2 5*2 8(火) S1 10S*1 9(水) S1 3*6 S1 1*6 10(木) S2 17*3 S3…

2日連続Vフットを壁打ち練習。昨日は遅くなり釘を刺されたため、今日は早めに切り上げる。 昨日、Vフットの1巻を復習。リストロールと体重移動を再確認して練習に臨む。 時間が限られるためステップダウンの練習に集中。手首の返しと後ろ足を意識するとセル…

久々のVフットを壁打ち練習。涼しく練習捗る。 バックでクリーンに当たる感覚が戻らない。 サーブはチェックポイントのうち、最近一番雑になっている、後傾体軸を意識。調子はだいぶ上向いてきた。 スマッシュの練習久々にやってみてびっくり。全然続かない…

4週連続のサークル練習参加。先週末は寝坊のため壁打ちできず、1週間ぶりのテニス練習。 ストローク 先週バックで厚くクリーンにボールを捉えることができていたが、今週は元通り。。 もっとグリップの脱力と面を横に保つことを意識しなければ。 それでも今…

3週連続のサークル練習参加。先週末は雨のため壁打ちできず、1週間ぶりのテニス練習。 ストローク なぜかバックで厚い当たりで捉えられていた。おかげで安定感があった。 壁打ちのときに脱力グリップを意識してできているときの状態。 バックスライスも厚い…

2週連続のサークル練習参加。 ストローク 先週に引き続き、オーバー多くフィニッシュまでしっかり振り抜く課題はまだまだ。 バックフットのときに重心が後ろ過ぎて軸が後ろに傾きアッパースイングになっていると指摘を受ける。 後ろ重心にならないようにタイ…

今週末もVフットを壁打ち練習。ただ、土曜は朝起きられず壁打ちできず。 グリップの脱力を意識して練習。今日はそれほど暑くなかったためサーブ前までが1時間で完了。サーブと初のフリー打ちに時間を割けた。 サーブはだいぶボールを掴む感覚が戻ってきた。…

1ヶ月ぶりのサークル練習参加。 ストローク インパクトで面がオープンになり、フラットでのオーバーが多い。 インパクトでスイングを終わらせず、しっかりフォロースルー、フィニッシュまで振り抜く。 ラリー、ボレストの中で積極的にVフットを利用するも、…

日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP 2(日) S6 10*2 3(月) S8 10,8 S1 3*2 17(月) S8 10*2 19(水) S3 10*3 S2 50*4 S2 5*2 S2 30s*4 20(木) S6 10*2 S1 3*2 S1 1*3 21(金) S4 40s PRE 10*2 PRE 10*2 22(土) S3 15*3 S2 55*4 S2 5*2 23(…