日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP 1(木) S2 60s*4 3(土) S2 23*3 S3 5*2 6(火) S1 10s*3 S1 3*1 S1 1*1 7(水) S8 12,9 8(木) S2 60s*4 S1 3*6 S1 1*6 9(金) S2 27*3 12(月) S6 12*2 S8 12,9 PRE 15*2 PRE 15*2 13(火) S3 15*3 S3 30s…

1ヶ月ぶりのサークル練習参加。 ストローク 基礎レベルは上がっているが、もっと突き抜けた感がほしい。 ステップダウンで前足にしっかり体重移動して左腰の回転で打ちたいが打点に入れていない。 試合でできていなかったこと。やっぱりできない。草トーでは…

3R敗退。思ったよりできなかった。多少進歩はしているが去年とあまり変わっていないのか。2R 8-4 以前の自分では勝てなかったかもしれない。 ラリーである程度ポイント取れた。それでも先週の草トーのように打てず苦戦。 サーブは途中からアドサイドから入る…

久々の試合。テーマは試合でできることとできないことを明らかにする。 できたこと 自信を持って試合に臨む 技術に確信があると自信を持てる。相手が繋いでくる相手だと分かっていても不安がない。打ち切れると自分を信じることができる。 今回の一番の収穫…

2日連続壁打ち。vフットの練習。 ステップダウン完成の予感。自信を持って打てる。ミニラリーも。 サーブは少しずつ良くなってきている。 あとはバックフット。オンコート練習でどれだけできるか。 メニュー フォア ステップダウン セルフトス 20本 バック …

Vフットを壁打ち練習。 ステップダウンのコツを意識して練習。前足にしっかり体重移動し後ろ足で蹴ってスイング。フォアもバックも再現性高く。一気にレベルが上がった感あり。フリー打ちでも安定して打てる。他のフットワークにも相乗効果あり。成長を感じ…

2日連続壁打ち。重点メニュー。 メニュー フォア ステップダウン セルフトス 30本 バック ステップダウン セルフトス 30本 フォア バックフット セルフトス 10本 バック バックフット セルフトス 10本 フォア トランスホップ セルフトス 10本 バック トラン…

Vフットを壁打ち練習。 先週掴んだステップダウンのコツを意識して練習。後ろ足で、しっかり蹴ってスイングに繋げることとリストの返し。バックもだいぶ質が上がってきた。 メニュー フォア ステップダウン セルフトス 40本 バック ステップダウン セルフト…