vフットなテニス道

勝者のフットワーク(vフット)とプリズナートレーニングを駆使してテニス上達を目指す社会人です。

2020/10/10 テニス壁打ち

Vフットを壁打ち練習。
ステップダウンのコツを意識して練習。前足にしっかり体重移動し後ろ足で蹴ってスイング。フォアもバックも再現性高く。一気にレベルが上がった感あり。フリー打ちでも安定して打てる。他のフットワークにも相乗効果あり。成長を感じると楽しい。
スライスは上に膨らむ曲線がだいぶ板についてきた。打点の高低関係なく打てるようになってきた。

シングルスのドロー発表されモチベーション高い。多分チャンス。

メニュー

  • フォア ステップダウン セルフトス 20本
  • バック ステップダウン セルフトス 20本
  • フォア バックフット セルフトス 10本
  • バック バックフット セルフトス 10本
  • フォア フロントフットピボット セルフトス 10本
  • バック フロントフットピボット セルフトス 10本
  • フォア ツーフットピボット セルフトス 10本
  • バック ツーフットピボット セルフトス 10本
  • フォア フロントフットホップ セルフトス 10本
  • バック フロントフットホップ セルフトス 10本
  • フォア トランスホップ セルフトス 10本
  • バック トランスホップ セルフトス 10本
  • フォア ローターン セルフトス 10本
  • バック ローターン セルフトス 10本
  • フォア ハイターン セルフトス 10本
  • バック ハイターン セルフトス 10本
  • フォア モーグル セルフトス 10本
  • バック モーグル セルフトス 10本
  • フォア パワームーブ セルフトス 10本
  • バック パワームーブ セルフトス 10本
  • フォア ラテラルホップ セルフトス 10本
  • バック ラテラルホップ セルフトス 10本
  • フォア ターンアラウンドラテラルホップ セルフトス 5本
  • フォア ラテラルトランスホップ セルフトス 10本
  • フォア ハイスピン セルフトス 10本
  • バック ハイスピン セルフトス 10本
  • バギーウィップ セルフトス 10本
  • サーブ 50本
    • トップスライス 50本
    • スライス 0本
    • スピン 0本
    • ナチュラルスピン 0本
  • フォアボレー セルフトス 10本
  • バックボレー セルフトス 10本
  • フォア スライス セルフトス 10本
  • バック スライス セルフトス 10本
  • バックボレー 0本
  • フォアボレー 0本
  • フォアバック交互ボレー 0本
  • スマッシュ 10本
  • バックスマッシュ 10本
  • フリー打ち 50本