vフットなテニス道

勝者のフットワーク(vフット)とプリズナートレーニングを駆使してテニス上達を目指す社会人です。

2020/12/05 テニス壁打ち

vフットの壁打ち練習。
ナイロンガットでの練習7回目。
ボレー壁打ちするとフィーリング上がる。最近セルフトス しかやってなかった。

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