Vフットを壁打ち練習。 先週掴んだステップダウンのコツを意識して練習。後ろ足で、しっかり蹴ってスイングに繋げることとリストの返し。バックもだいぶ質が上がってきた。 メニュー フォア ステップダウン セルフトス 40本 バック ステップダウン セルフト…