vフットなテニス道

勝者のフットワーク(vフット)とプリズナートレーニングを駆使してテニス上達を目指す社会人です。

2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧

2022年03月 プリトレサマリ

日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP 日付 1(火) S4 11*2 1(火) 3(木) S6 20*2 3(木) 4(金) S3 50s 4(金) 5(土) 3 5(土) 6(日) S4 12*2 6(日) 9(水) S6 20*2 9(水) 10(木) S7 11*2 S3 40*4 10(木) 11(金) S2 15*3 11(金) 12(土) 3 12(土…

2022/03/12 テニス壁打ち

3週間連続の練習。今回も少し離れたところにある壁。ミニラリーのフィーリングは良好な状態を維持。 ただ、奥行が狭いところなのでニューボールを使うと跳ねすぎてコントロール難しい。今回もドロップショットを少し練習。2本普通に打ってドロップ。フォアバ…

2022/03/05 テニス壁打ち

2週間連続の練習。今回も少し離れたところにある壁。ミニラリーのフィーリングは良好な状態を維持。 今回もドロップショットを少し練習。2本普通に打ってドロップ。フォアバック10本ずつ。サーブはトロフィーポーズで左足荷重、右足の蹴りをスイング開始のト…