今回も少し離れたところにある壁。打ち納め。
夜中に少し雪が降っていたようでサービスライン程度までのコンクリート部分のみで練習。
前回から2週間近く時間が空いてしまったがミニラリーのフィーリングはよかった。
体の前でスイングを行う感覚で後ろ足の蹴りと腰の回転を使って打つことができた。
両手バックの方が安定感はあったがフォアも少しずつよくなっている。
サーブは練習できず。来年はフォームを固めつつターゲット練習を本格的に開始する。
準備(小道具)も整ってきた。
今年は練習回数少なかった。コロナ禍でサークル練習なかったことも大きいがしっかり土日に壁打ちできなかった。
2022年は練習量を確保し、基礎練習から応用練習への重点をシフトしていく。
1月は草トー(シングルス)。コロナがまた増えてきている。無事開催されるとこと祈りつつ練習に集中する。
メニュー
セルフトス
F:フォアハンド
B:バックハンド
- (F)ボレー 10本
- (B)ボレー 10本
壁打ち
- (左F)ミニラリー 50本
- (B)ミニラリー 300本
- (F)ミニラリー 600本
- (B)ボレー 100本
- (F)ボレー 100本
- (FB交互)ボレー 100本
