雨で地面が濡れていたため練習内容は限定的。
サーブの調子がどんどん悪くなっている。
最近は本数を増やし無心で打っていた。最初はよかったが少しずつ雑になり崩れてしまった。
やはりチェックポイントを意識し、無意識にできるように練習を繰り返す方法に戻す。
無心で打つのはその先。
メニュー
セルフトス
F:フォアハンド
B:バックハンド
- (F)ボレー 10本
- (B)ボレー 10本
- (F)スライス 10本
- (B)スライス 10本
壁打ち
- (左F)ミニラリー 50本
- (B)ミニラリー 50本
- (F)ミニラリー 100本
- サーブ 100本
- トップスライス 100本
- (B)ボレー 100本
- (F)ボレー 100本
- (F)(B)交互ボレー 100本
- (F)スマッシュ 10本
- (B)スマッシュ 10本
