vフットの壁打ち練習。今回の使用ラケットはVコア100LGのみ。
グリップが細すぎたのでオーバーグリップを2重巻きにした。
その影響からか、途中何本かとんでもないホームラン発生。
握っている感覚からは自覚はないが、面の角度がずれているみたい。
100のおかげでボールの弾きよく、威力のあるボールが打てる。もっと早く気づけばよかった。
バックの威力がでない課題もほぼ解決。。パワーのあるラケットがこんなにいいとは。
次ラケット買うときはピュアドラがいいかも。
サーブも調子よく、久々にすべての球種の練習ができた。
一部のフットワークのフォア5本の短縮版でも問題なさそう。
今週も時間的制約あったため、フリー打ちできなかったが今後は増やせそう。
メニュー
セルフトス
- (F)ステップダウン 10本
- (B)ステップダウン 10本
- (F)フロントフットピボット 10本
- (B)フロントフットピボット 10本
- (F)ツーフットピボット 10本
- (B)ツーフットピボット 10本
- (F)バックフット 10本
- (B)バックフット 10本
- (F)フロントフットホップ 5本
- (B)フロントフットホップ 10本
- (F)トランスホップ 5本
- (B)トランスホップ 10本
- (F)ローターン 5本
- (B)ローターン 10本
- (F)ハイターン 5本
- (B)ハイターン 10本
- (F)モーグル 5本
- (B)モーグル 10本
- (F)パワームーブ 5本
- (B)パワームーブ 10本
- (F)ハイスピン 5本
- (B)ハイスピン 10本
- (F)ラテラルホップ 5本
- (B)ラテラルホップ 10本
- (F)ターンアラウンドラテラルホップ 5本
- (F)ラテラルトランスホップ 5本
- (F)バギーウィップ 10本
- (F)ボレー 10本
- (B)ボレー 10本
- (F)スライス 10本
- (B)スライス 10本
壁打ち
- (左F)ミニラリー 50本
- (B)ミニラリー 50本
- (F)ミニラリー 50本
- (F)スマッシュ 10本
- (B)スマッシュ 10本
- サーブ 60本
- トップスライス 10本
- スライス 10本
- フラット 10本
- スピン 10本
- トップスライス 20本
- (B)ボレー 100本
- (F)ボレー 100本
- (F)(B)交互ボレー 100本
