vフットの壁打ち練習。ナイロンガット張り替えてから3回目の練習。まだ大丈夫。
草トーナメント前日の練習。
2週連続。サーブはだいぶ調子が戻ってきた。思ったより戻りが早い。
フルメニュー行い、フリー打ちする余裕がなかった。
メニュー
セルフトス
- (F)ステップダウン 10本
- (B)ステップダウン 10本
- (F)フロントフットピボット 10本
- (B)フロントフットピボット 10本
- (F)ツーフットピボット 10本
- (B)ツーフットピボット 10本
- (F)バックフット 10本
- (B)バックフット 10本
- (F)フロントフットホップ 10本
- (B)フロントフットホップ 10本
- (F)トランスホップ 10本
- (B)トランスホップ 10本
- (F)ローターン 5本
- (B)ローターン 10本
- (F)ハイターン 10本
- (B)ハイターン 10本
- (F)モーグル 5本
- (B)モーグル 10本
- (F)パワームーブ 5本
- (B)パワームーブ 10本
- (F)ハイスピン 10本
- (B)ハイスピン 10本
- (F)ラテラルホップ 10本
- (B)ラテラルホップ 10本
- (F)ターンアラウンドラテラルホップ 5本
- (F)ラテラルトランスホップ 5本
- (F)ボレー 10本
- (B)ボレー 10本
- (F)スライス 10本
- (B)スライス 10本
壁打ち
- (F)ミニラリー 100本
- (B)ミニラリー 50本
- サーブ 50本
- トップスライス 50本
- (B)ボレー 100本
- (F)ボレー 100本
- (F)(B)交互ボレー 100本
- (F)スマッシュ 20本
- (B)スマッシュ 20本
