1/26 プリトレ プルアップ 前腕

プルアップ
STEP2
22×3
ハンギング
STEP1
30秒×4
指先プッシュアップ
STEP1
5×2
#プリズナートレーニング

壁打ち帰りに公園に寄って雪が舞う中トレ。手袋してても鉄棒冷たく。それでも一通りのトレーニングを実施。

プルアップはギリギリ。3セット目の最後はきつかった。

息子かわいい。