1/17 プリトレ プルアップ 前腕

プルアップ
STEP2
20×3

ハンギング
STEP1
30秒×4
指先プッシュアップ
STEP1
5×2
#プリズナートレーニング

今日もフルメニュー。プルアップは余裕がなくなってきた。

息子かわいい。