1/4 プリトレ

プルアップ
STEP2
17×3
ハンギング
STEP1
30秒×3
指先プッシュアップ
STEP1
5×2
#プリズナートレーニング

ひと通りトレーニング。今日は休みだったので時間があった。仕事がある日にどれだけできるか課題。

息子かわいい。目があうと笑う。