2019-02-07から1日間の記事一覧
レッグレイズSTEP713×2ハンギングSTEP220秒×3指先プッシュアップSTEP25×2#プリズナートレーニング ついにハンギングSTEP 2を開始。いつもレッグレイズで使っている公園の遊具のバーは鉄棒より少し細く、ぶら下がっているだけで指が痛くなる。近所に都合よく…
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