vフットなテニス道

勝者のフットワーク(vフット)とプリズナートレーニングを駆使してテニス上達を目指す社会人です。

1/26 テニス壁打ち

朝から雪が舞っていたが壁打ち決行。防寒対策はほぼ完璧。壁打ちスポットは若干雨よけがあるのでなんとかできた。

メニュー
フォアボレー 100本
バックボレー 100本
フォアバック交互ボレー 100本
左フォア ミニラリー 100本
両手バック ミニラリー 100本
右フォア ミニラリー 200本
バックスライス  100本
フォアスライス 100本
サーブ 60本

先週と同じメニュー。ストロークの調子はどんどん良くなっている。サーブは先週の練習後に思い出したポイントを意識。だいぶ安定して腰の回転を使えるようになってきた。まだ地面を蹴る感覚がイマイチ。しばらくは腰の回転を使える練習に専念し、地面の蹴りはその後。

息子かわいい。