11/7 プリトレ スクワット

スクワット
STEP7
14×2
古傷の左膝が痛みかけた。気づかないうちに反動をつけようとしていようだ。ゆっくり、筋力のみでスクワットすると痛みはなかった。今後の注意点だ。

相変わらず息子かわいい。