2018-10-11から1日間の記事一覧

10/11 プリズナートレーニング

スクワットSTEP711×2久々のスクワット。がんばってレップスこなしてみた。最後結構きつかったけど懸念していた膝は問題なし💪 以前ほどトレーニングできてないけど徐々に強くなっているみたい。なんとかこのまま継続したい( ^ω^ )