8/28 プリズナートレーニング

2018/08/28
レッグレイズ
STEP6
10×2
いきなりレップスを3回増やせた。1セット目で体に力が湧いてくる感覚がして調子に乗ってしまった。おかげで2セット目の最後はきつかった。

今までぶら下がるのに苦戦していたけどなんとか持ちこたえた。

進歩を感じると嬉しい( ^ω^ )