2/25 プリトレ ブリッジ ハンドスタンド・プッシュアップ

ブリッジ
STEP3
9×2
ハンドスタンド・プッシュアップ
STEP2
60秒
STEP3
60秒
#プリズナートレーニング

少しずつ確実にのばす。

息子かわいい。