2019-02-10から1日間の記事一覧
プッシュアップSTEP620×2 レスラーブリッジプレ11×2フロントブリッジプレ11×2#プリズナートレーニング プッシュアップは相変わらずきつい。上級者の標準をかれこれ1ヶ月続けているけどまだ体が慣れない。いつ次のSTEPに進めばいいのかタイミングの見極めが難…
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