2/10 プリトレ プッシュアップ 首

プッシュアップ
STEP6
20×2

レスラーブリッジ
プレ
11×2
フロントブリッジ
プレ
11×2
#プリズナートレーニング

プッシュアップは相変わらずきつい。上級者の標準をかれこれ1ヶ月続けているけどまだ体が慣れない。いつ次のSTEPに進めばいいのかタイミングの見極めが難しい。。

首トレは順調にレップス増やす。だいぶ首が慣れてきた。

息子かわいい。