1/31 プリトレ プッシュアップ 首

2019/01/31
プッシュアップ
STEP6
20×2
レスラーブリッジ
プレ
10×2
フロントブリッジ
プレ
10×2
#プリズナートレーニング

プッシュアップまだ最後きつい。両手の親指と人差し指をそれぞれくっつけているため負荷が大きいのか？とりあえずもう1ヶ月続ける。

首トレはだいぶ慣れてきた。レスラーブリッジはフルバージョンでもできそうだ。2月はプレのレップスを増やしていく。

息子かわいい。