2019-02-01から1日間の記事一覧
2019/01/31プッシュアップSTEP620×2レスラーブリッジプレ10×2フロントブリッジプレ10×2#プリズナートレーニング プッシュアップまだ最後きつい。両手の親指と人差し指をそれぞれくっつけているため負荷が大きいのか?とりあえずもう1ヶ月続ける。 首トレはだ…
2019/01/31プッシュアップSTEP620×2レスラーブリッジプレ10×2フロントブリッジプレ10×2#プリズナートレーニング プッシュアップまだ最後きつい。両手の親指と人差し指をそれぞれくっつけているため負荷が大きいのか?とりあえずもう1ヶ月続ける。 首トレはだ…