2018-10-15 10/15 プリトレ レッグレイズ プリズナートレーニング レッグレイズSTEP615×2ついに上級者な標準に到達。指が痛い。腹筋にはそんなに効いてる感覚がない。STEP5の方が効いてたような。なんかやり方間違ってるのかな。。
