約1ヶ月ぶりのオンコート練習。前日軽く壁打ちをしていたので多少の筋肉痛あり。 前日打っていただけあってフィーリングはまずまず。フォアで脱力してからのスウィングが自然にできた。振り抜きがよくボールに威力がある。サーブは前日の壁打ちを思い出し、…

レッグレイズSTEP610×2テニスの壁打ちをした公園でレッグレイズ。いつもと違ってちゃんとした高鉄棒。持ちやすいがやはり手が痛い。トレーニングの継続で克服するしかないか。 帰りの自転車こいでるときに腹筋に効いていたことが自覚できる。