2019-01-25 1/24 プリトレ 下半身 プリズナートレーニング スクワットSTEP715×2カルフレイズSTEP140×4#プリズナートレーニング 下半身トレは順調にレップスを伸ばしている。この調子で確実に進める。 息子かわいい。