2018-09-26 9/25 プリズナートレーニング プリズナートレーニング プルアップSTEP220×32週間以上空いてしまった。。なんとか現状維持。気がつけば以前プルアップで痛めた左肘がすっかり良くなってる。なんとか前向きにがんばる( ^ω^ )