2018-08-26 筋肉痛。。 テニス プリズナートレーニング 昨日のテニスのサークル練習で体がよく動いたので予想通り、今日は筋肉痛です。この感覚だと今日だけでなく、明日もトレーニングは無理そうです。 両太もも、右ふくらはぎが特にひどくちょっと動くだけでも痛いです。ふくらはぎがここまで痛いのは初めて。 昨日の練習ではフォアを打つときに地面を蹴って厚い当たりでボールをとらえることができていました。 ボールタッチのフィーリングもよかったし、10月のシングルスに向けてこのまま調子を上げていきたいです。