2018-10-18から1日間の記事一覧
プルアップSTEP221×32週間ぶりのプルアップ。レップスはキープ。少しずつ。一歩ずつ。
今日も朝壁打ち。3日連続。 メニューは昨日と同じ左フォア ミニラリー 100本両手バック ミニラリー 100本右フォア ミニラリー 100本 サーブ 50本 昨日気づいたポイントを確認しつつ壁打ち。しっかり振り抜けばビビりなし。 サーブは7割程度の力で振り抜く意…
vフットなテニス道
勝者のフットワーク(vフット)とプリズナートレーニングを駆使してテニス上達を目指す社会人です。
