フィーリングがだいぶ戻ってきた。ミニラリーがスムーズ。
サーブは肘先行のスイングの感覚がわかってきた。プロネーションにこだわるより肘でスイング。結果的にプロネーションされる感覚。腰の回転と連動できると力強いスイングになる。今日はステップよりスイングワークに集中して練習。
最後にセルフトスでステップダウンの練習。これが予想以上に良かった。体重移動と軸が意識できる。リストロールのスイングを固めることもできる。なぜ今まで気づかなかったのか。今後はもっとセルフトスの練習を増やしていく。
<メニュー>
左フォア ミニラリー 50本
両手バック ミニラリー 50本
右フォア ミニラリー 50本
右フォア 50本
両手バック 50本
サーブ 60本
フォアボレー 100本
バックボレー 100本
フォアバック交互ボレー 100本
フォア 50本
両手バック 50本
バックスライス 50本
ステップダウン セルフトス 50本
