2/6 プリトレ ブリッジ ハンドスタンド・プッシュアップ

ブリッジ
STEP2
40×3
ハンドスタンドプッシュアップ
STEP2
60秒
STEP3
60秒
#プリズナートレーニング

筋肉痛のため2日間の休養を挟んでプリトレ再開。体軽く気分新たに。今日からまた計画的にトレーニングしていく。

息子かわいい。