1/21 プリトレ

ブリッジ
STEP2
40×3
ハンドスタンドプッシュアップ
STEP2
60秒
STEP3
30秒
#プリズナートレーニング

土曜の壁打ちで筋肉痛になり土日のトレーニングは休養。

ハンドスタンド・プッシュアップのSTEP 2はだいぶ慣れてきた。

息子かわいい。