11/15 プリトレ プルアップ&ハンドスタンド・プッシュアップ

プルアップ
STEP2
23×3

ハンドスタンドプッシュアップ
STEP2
20秒

プルアップは余裕があった。毎週継続できている成果が出始めている。

ハンドスタンド・プッシュアップは最近全然できていなかったので実施。