10/16 プリトレ プッシュアップ

プッシュアップ
STEP6
20×2
レッグレイズに続いてプッシュアップも上級者の標準に到達。

ただし2セット目の最後はヘロヘロ。フォームも乱れた。しばらく今のレップスに慣れるまでがんばる( ^ω^ )