プッシュアップSTEP620×2レッグレイズに続いてプッシュアップも上級者の標準に到達。 ただし2セット目の最後はヘロヘロ。フォームも乱れた。しばらく今のレップスに慣れるまでがんばる( ^ω^ )

今週末にシングルスが迫っているので朝練。 メニュー左フォア ミニラリー 100本両手バック ミニラリー 100本右フォア ミニラリー 100本 サーブ 50本 フォアの感覚がイマイチ。練習不足は否めない。 サーブは腰の回転を使えるようになってきた。まだ打点が安…