2018/09/05プッシュアップSTEP612×2 2018/09/05ブリッジSTEP220×3 プッシュアップは2セット目の最後にフォームが乱れてきた。ただ、今までレップス数が少なすぎたのでちょうどいいくらい。 ブリッジはほぼ1ヶ月ぶり。。8月は本当にトレーニング不足でしたね。