2018-09-21 9/20 プリズナートレーニング プリズナートレーニング プッシュアップSTEP615×2相変わらずプッシュアップだけはレップス増せる。今週は雨でプルアップできてない。明日も雨っぽいしテニスの練習もできなさそう。。