vフットなテニス道

勝者のフットワーク(vフット)とプリズナートレーニングを駆使してテニス上達を目指す社会人です。

壁打ち

2週間ぶりのテニス。今日は夜サークル練習に参加予定なのでほどほどに。

メニューは

  • 左フォア ミニラリー 100本
  • 両手バック ミニラリー 100本
  • 右フォア ミニラリー 100本
  • ボレーフォア 100本
  • ボレーバック 100本
  • ボレー フォアバック交互 100本
  • サーブ 30本

サーブはおととい思い出したポイントを意識。腰の回転を使って打てるのでかなり威力のあるサーブが打てる。風が強くトスが乱れて打点がずれることが多かったがそれでも感触はすごくいい。

今夜のサークルでのオンコート練習が楽しみだ。