テニス壁打ち 勝者のフットワークvol.2復習 プリズナートレーニング スクワット STEP3 14*3 カルフレイズ STEP1 90*4 パワープッシュアップ STEP1 3*2 パワージャンプ STEP1 3*2 無事壁打ち。やはりテニスの練習をすると気分が違う。家事も育児も前向きにな…

2週間ぶりの練習。このご時世、1人で練習できる環境に感謝。昨日から9連休。毎日練習する予定が早速昨日はサボり。。 練習間隔空いた割にはフィーリングよかった。異なる動きを練習すると相乗効果があるため、最近は各フットワークを幅広く練習。 バックフッ…