今回も少し離れたところにある壁。先週の壁打ち後、右肩が少し痛い。サーブが手打ちになっていた。
ミニラリーのフィーリングは相変わらず良好。いつもよりゆったりスピンをかけることを心掛けた。
ロングラリーでどの程度打てるかは未知数。
サーブは腰の回転を意識。右足の蹴りを腰の回転のトリガーにすることでスイングがスムーズになった。
また、グリップ薄めに握るときはハンマー気味にすることで力入れやすくなった。
来週末は草トー。今年初オンコートが試合になりそう。仕上がりはいまいち。今できることを試したい。
メニュー
セルフトス
F:フォアハンド
B:バックハンド
- (F)ボレー 10本
- (B)ボレー 10本
- (F)ローターン 10本
- (B)ローターン 10本
壁打ち
- (左F)ミニラリー 50本
- (B)ミニラリー 100本
- (F)ミニラリー 200本
- (B)ボレー 100本(移動50本)
- (F)ボレー 100本(移動50本)
- (F)スマッシュ 10本
- (B)スマッシュ 10本
- サーブ 60本
- トップスライス 60本
