スクワットSTEP710×2#プリズナートレーニング 今日も病み上がりメニュー。意外と問題なかった。でも我慢。少しずつ増やす。 息子かわいい。あーうー！

先週は風邪のため休み、3週間ぶりのオンコート練習。めちゃくちゃ寒い。 最近はストロークで厚く当てることに意識を集中しており調子が良くなってきている。が、バックは少し打点がずれている。もっと練習が必要。 サーブは寒くて体が動かず、無理せず回転を…

プッシュアップSTEP610×2#プリズナートレーニング 風邪をひいて体調崩していたためしばらくトレーニングできなかった。。まだちょっと喉痛いけど再開。大事を取ってレップスは半分に。これから増やす。 息子かわいい。風邪うつらなくてよかった。