11/13 プリトレ プッシュアップ

プッシュアップ
STEP6
20×2
相変わらずきつい。先週とつらさが変わってない気がする。少し頻度を上げた方が良いのか。

今日やっとビックカメラでMUSASHI KUANを買ってきた。90本入りがずっと品切れだったのがやっと入荷したみたい。これでMUSASHI NIと組み合わせて飲める。

息子かわいい。抱っこして部屋歩き回ると寝た。