2020-05-07から1日間の記事一覧
テニス壁打ち 勝者のフットワーク The Basic 復習 プリズナートレーニング スクワットSTEP3 16*3 カルフレイズ STEP1 100*4 パワープッシュアップ STEP1 3*1 パワージャンプ STEP1 3*1 壁打ちばかり。オンコートで打っていないと今の練習が正しいのか分から…
今日も壁打ちの先客があり。同じく裏側の壁を使って壁打ち。 フットワーク練習は今日本当のフルメニュー。2時間近くかかる。習熟度上がってどれだけ時間短縮できるか。妻に嫌味を言われないようにしたい。 ハイスピンのバックを練習してみたがまったく上手く…
