13日ぶりの練習。前日土曜は午後まで雨が降っていたため、いつもの場所は水はけ悪くちょっと遠出。この天候でも練習できる環境に感謝。 Niの携行を忘れ、練習後、代わりにKUANを摂取したがやっぱり筋肉痛に。Niの威力を痛感。
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