10/24 プリトレ スクワット

スクワット
STEP7
11×2
試合後の筋肉痛が癒えてきたためトレーニング再開。春の大会に向けて再始動。

正直、やや燃え尽き気味だけど、テニスは技術的に大きな課題があるので克服すべく、まずは日々のトレーニングから。おそらく5月なのでまだ時間がある。それまでにガッツリパワーアップする。